🏡 Ateliers de cohérence cardiaque au Centre Fleurs de Bach
Libramont – Neuvillers

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Atelier animé avec bienveillance par Myriam Maury, thérapeute passionnée par l'harmonie intérieure.

Un espace chaleureux, calme et inspirant, idéal pour découvrir la cohérence cardiaque en profondeur, en petit groupe, dans une ambiance douce et bienveillante.

 

📅 Prochaines dates
•     Mardi 14 avril  -  18h
•     Vendredi 15 mai -  16h

•     Jeudi 15 octobre -  18h

•     Lundi 9 novembre -  14h

 

💶 Tarif :  60 €

📦 Ce qui est inclus
•     une collation
•     un mini dossier d’apprentissage
•     un accessoire mémo anti-stress
•     un plan personnalisé (analyse des temps et modalités de pratique)
•     un accompagnement en petit groupe (2 à 6 personnes)
•     un espace cosy et apaisant
•     la possibilité de ressentir les effets dès le soir même

⏱️ Durée :  ± 3h

👥 Groupe :  Petit groupe pour un accompagnement personnalisé

👉 Pour réserver ma place au Centre Fleurs de Bach

Myriam Maury

0496 31 57 70

myriam.maury@proximus.be

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🧠 Ce que vous allez découvrir

🌺 Comprendre la méthode
•     bases scientifiques
•     système nerveux autonome
•     effets sur stress, émotions et santé

🌊 Pratiquer en douceur
•     exercices guidés
•     rythme respiratoire optimal
•     ressentis corporels et émotionnels
•     temps d’intégration

✨ Intégrer dans votre quotidien
•     pratique autonome en 3 à 5 minutes
•     quand l’utiliser
•     rituel simple et réaliste
•     plan personnalisé

 

🌸 Pour qui ?

Pour toute personne qui souhaite :
•     mieux gérer son stress
•     retrouver un sommeil paisible
•     apaiser son mental
•     réguler ses émotions
•     prévenir le burnout
•     soutenir sa santé cardiovasculaire
•     soulager des douleurs chroniques
•     renforcer son équilibre intérieur

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🔵 Bienfaits ressentis
•     diminution du stress et de l’anxiété
•     amélioration du sommeil
•     énergie plus stable
•     apaisement du mental
•     meilleure concentration
•     diminution de l’hypertension
•     soutien du système immunitaire
•     prévention du burnout

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