Votre bien-être est lié à celuide votre maison
Article 3
La Cohérence Cardiaque est destinée à toute personne désireuse d’utiliser un outil simple pour mieux gérer son stress. Je vous apporte mon expertise acquise par des années de pratique.
Au programme :
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Présentation brève de la cohérence cardiaque et de son impact sur la santé.
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Les bienfaits d'une pratique régulière.
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Quand et comment pratiquer facilement et efficacement.
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Mise en pratique en direct pour apprendre à devenir autonome au quotidien ...
Durée : entre 1h30 et 2h
Inclus : 1 support écrit + 1 flacon Fleurs de Bach RESCUE + 1 accessoire mémo anti-stress
Prix pour la séance : 80 €
Possibilité d'un second participant : Comptez un supplément de 20 €
Lieu : Cabinet privé à Neuvillers (11, rue de Grandvoir - 6800 Libramont)
Pour prendre rv : 0032 496 31 57 70 myriam.maury@proximus.be
Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la Cohérence Cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science grâce à de nombreuses études partout dans le monde. C’est une méthode simple de respiration guidée, facile à mettre en œuvre. Elle permet de maîtriser les effets du stress et d’améliorer sa santé générale à long terme.
Le soir même, vous pourrez déjà tester ses effets sur votre sommeil !
Les bienfaits prouvés de la méthode :
Réduit le stress, l’anxiété, l’hypertension et les douleurs chroniques. Améliore le sommeil, l’endormissement et le lâcher prise. Augmente l’énergie, la concentration et les apprentissages. En prévention des maladies cardio-vasculaires et du burnout. Accompagne le recentrage émotionnel par mise à distance des émotions négatives. Aide à diminuer les fringales et les kilos émotionnels. Meilleur fonctionnement des systèmes digestif et immunitaire. Soutien une période de sevrage …