Programme :

 

Cet atelier pratique est destiné à toute personne désireuse d’apprendre un outil simple pour mieux gérer son stress.  La formatrice apportera son expertise acquise par des années de pratique.

 

Déroulé :

  • Présentation brève de la cohérence cardiaque et de son impact sur la santé.

  • Les bienfaits d'une pratique régulière.

  • Quand et comment pratiquer facilement et efficacement.

  • Mise en pratique en direct pour apprendre à devenir autonome au quotidien.

  • Présentation de guides et applications gratuites, ainsi que plusieurs éléments de renforcements.

  • La cohérence cardiaque chez l’enfant, en support d’autres techniques d’aides et de soin …

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Prix de l'atelier : 49 euros
 

Infos pratiques et inscriptions auprès du Centre Ifapme Libramont : 

Anne Martin ( 0473 383 709 )  

Sylvie Renneson ( 0472 990 690 )